M

WSC TO MIEJSCE WYJĄTKOWE GWARANTUJĄCE RODZINNĄ ATMOSFERĘ.
DO PRZYJEMNOŚCI GRY W SQUASHA
DODAJEMY PASJĘ I PROFESJONALIZM ORAZ  ZAANGAŻOWANIE CAŁEGO ZESPOŁU.

Obserwuj nas:
Fb        Ins

Squashfit

SQUASHFIT

trening kondycyjny, ogólnorozwojowy, ukierunkowany na wzmocnienie i ujędrnienie całego ciała poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia aerobowe wykonywane w odpowiednim tempie. Dzięki tym ćwiczeniom zwiększysz wydolność fizyczną organizmu, wzmocnisz mięsnie i poprawisz koordynację ciała.

 

DLA KOBIET

 

Forma zajęć fitness kształtująca wytrzymałość, siłę i sprawność, angażująca niemal wszystkie partie mięśniowe, w szczególności pośladki, nogi, brzuch.
Możliwość spalenia nawet 1000 kcal podczas jednego treningu!

 

Zajęcia prowadzone w trzech blokach tematycznych:
1. płaski brzuch
2. jędrne nogi i pośladki
3. smukłe ramiona

 

DLA MĘŻCZYZN

 

Forma zajęć fitnessowych i ogólnorozwojowych rozwijająca i angażująca partie mięśniowe najczęściej wykorzystywane podczas uprawiania takich sportów jak: squash, tenis, bieganie, narciarstwo oraz wielu innych.

 

Zajęcia są prowadzone tak aby każdy uczestnik mógł dostosować ilość i trudność ćwiczeń do swoich możliwości.

 

HARMONOGRAM

 

Zajęcia odbywają się w grupach ok. 10 osób
(czas trwania 60 min.)
– poniedziałki o 18.00
– środy o 19.00

 

 

Category:
Date:
Prowadząca:

Magda Paździor

Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Trenerka lekkoatletyki II klasy oraz instruktorka fitness. Ukończony kurs treningu funkcjonalnego. Zawodniczka LA z 10-letnim stażem.

CENNIK:

16 PLN

KARTY RABATOWE:

GRATIS!