Badminton to dynamiczny sport rakietowy, który można rozgrywać zarówno na poziomie rekreacyjnym, jak i zawodowym. Gra toczy się na prostokątnym korcie podzielonym na połowy przez siatkę zawieszoną na wysokości 1,55 metra. Główne narzędzia gry to rakiety i lotka, która różni się od piłek używanych w innych sportach rakietowych.
Mecze w badmintona mogą być rozgrywane w dwóch formatach:
Badminton wymaga nie tylko precyzji i techniki, ale także szybkości, wytrzymałości i dobrego refleksu. Gra jest intensywna, z szybkim tempem wymiany lotki, co sprawia, że jest ekscytująca zarówno dla graczy, jak i widzów.
Gra w badmintona oferuje wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Bez względu na wiek i poziom zaawansowania, warto rozpocząć swoją przygodę z tym sportem i czerpać radość z aktywnego trybu życia.
Celem jest zdobycie punktów poprzez przebicie lotki na pole przeciwnika tak, aby ten nie był w stanie jej prawidłowo odegrać.
Mecz rozgrywany jest do dwóch wygranych setów. Każdy set gra się do 21 punktów. Gracz lub drużyna, która pierwsza zdobędzie 21 punktów (z przewagą minimum dwóch punktów), wygrywa set. W przypadku wyniku 20-20 gra toczy się do momentu, gdy jeden z zawodników/drużyn osiągnie przewagę dwóch punktów, ale maksymalnie do 30 punktów (pierwszy gracz, który zdobędzie 30 punktów, wygrywa set).
Serwujący musi stać w polu serwisowym, a lotka musi być uderzona poniżej talii. W grze pojedynczej serwis wykonuje się do przekątnej połowy kortu przeciwnika. W grze podwójnej serwis także odbywa się do przekątnej, ale z innych pól serwisowych. Po zdobyciu punktu przez serwującego, ten sam zawodnik serwuje ponownie. W grze podwójnej serwowanie przechodzi na kolejnego gracza zgodnie z ustalonym porządkiem.
Wymiana lotki: Lotka musi przelatywać nad siatką i lądować w polu gry przeciwnika. Punkt jest zdobywany, gdy lotka dotknie podłoża po stronie przeciwnika lub przeciwnik popełni błąd.
Błędy:
i grać lepiej w badmintona
Trener II klasy PZBad, ponad dziesięcioletnie doświadczenie w szkoleniu badmintona, trener kadr wojewódzkich na dolnymśląsku, główny trener w AS Victoria.
Instruktor badmintona z wieloletnim doświadczeniem szkoleniowym. Prowadzi treningi indywidualne i grupowe, szkółki badmintona, a także zajęcia dla grup i firm.
Czołowa zawodniczka w kategoriach juniorskich w Polsce, jako trener z sukcesami przekazuje posiadaną wiedzę.