Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas naszego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w WSC.

Kiedy

Poniedziałek 19:00

Środa 19:00

Dla kogo

Zajęcia przeznaczone zarówno dla rozpoczynających treningi jak i trenujących regularnie kobiet i mężczyzn

Cel zajęć

Modelowanie sylwetki, wzmocnienie kondycji, silne mięśnie, odchudzanie.

Efekty

Poprawa sylwetki, sprawności fizycznej, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,